阳光下的雪绒花

盘点一下2008：有失去也有收获，有打击也有惊喜，有酸苦也有快乐，有迷茫也有坚定。

我对自己是满意地，用宽容而平淡的心生活着，因为会感动的人才会幸福；将家里人照顾的不错，因为有大把的时间陪着他们；

用认真的态度工作着，因为努力就会看到结果；身体健康很多，因为每天坚持跑步和锻炼；

朋友之间还是保持亲密的友情，而且越来越醇厚；

还是坚持着一年一次腐败度假，一次艰苦旅游，照片拍摄技术又有提高。。。

总体是乐观的，向上的。

2009都说会行大运，就借大家的吉言吧，我也会多多努力的。

牛食最简，牛劲最大，

牛德最厚，牛绩最优

牛心最善，牛体最壮，

牛年最牛！！！

公司组织射击比赛，为了帮集团凑足人数，就报名参加了气步枪。没想到超水平发挥，竟然打了85.7环，集团的最高分，小小得意一下

说起报名纯粹是被拉壮丁，上个礼拜的试射也只打了50环，不过比赛前还是认真的总结了一下，并上网查了一下射击要领，简单概述如下：

1 两脚自然站立，与肩同宽

2 枪要抵住肩膀，肘部抵胯，抵胯很重要哦，是关系到枪的支撑力和保持稳定的重要部位。

3 瞄准时做到精力集中，然后逐渐放松

4 一旦瞄准，迅速发枪

我是典型的理论指导实践，比赛时就象念口诀一样，嘿嘿，别说还挺管用，自己表扬一下，心里素质不错

几次和黄山之旅擦肩而过,尤其还错过了至今被Belinda叨咕的大雪纷飞的极致美景.终于在Kenneth这个老黄山的组织下,和40几头驴踏上了黄山自虐游的征程.不是常规线路,而且选择了徒步西海大峡谷.

还没有出发,就被dy撰写的广告词笑翻,摘录一段:’西海大峡谷,方圆百里不足五六人,没有手机信号,整个行程中只有一个休息站,一个卫生间,起先你会被美景吸引,但是最后只有能力看着脚下的路,唯一想的是怎么还不到目的地,这里是一个有钱不知道怎么花,有泪不知道怎么流的地方啊.’

整个行程是对体力的挑战,早上六点多从慈光阁出发到玉屏楼,然后横穿莲花峰,路过百步云梯,在中午之前到达峡谷的入口海心亭.在这里稍作调整,补充粮食后,进入长达六个小时的徒步之旅,最后要在天黑前到达峡谷出口排云亭,也是我们终于可以休息的地方西海山庄.事实真的证明我们应了dy的话,到最后只顾赶路, 用了4个小时就完成了整个峡谷,而忽略了悠闲地欣赏美景.

到了西海大峡谷才真正的体会出了黄山的秀美和险峻,走在搭在峭壁上的石阶,真的有些腿软,在二环我们更选择了最陡峭得那段,让人都不知道转弯过去是路还是天.美景不去细说,大家看照片,举趣人趣事几桩:

Sophia,这个瘦瘦的女孩堪称体力王,全程没乘缆车,而且一路欢笑有余,晚上依然战斗在牌桌前.

John,自称恐高症,一路拄着拐杖,哆哆嗦嗦,走在悬崖上,高呼谁也别碰我.但是他也坚持到了最后,最佳鼓励奖!!

S兄弟,为了减轻装备,厚的衣服都扔在了车上,第二天看日出时,只能依旧是短打上阵,不得不咬牙夸自己身体好啊.

Elena,路上碰到的老外,英文发音居然一样,巧巧巧

在一线天,Kenneth大喊一声我们的团名,众人回头照个集体照,回来才发现其中pose摆的最厉害的我们竟然不认识.

欠了Jessica一个腐败游的承诺，过了年后，又天天被唐僧一样的唠叨，于是态度很好的做起了苏梅的攻略。走之前，机票，住宿都不顺利，差点放弃。还好，贵在坚持啊，有了快乐的9天的苏梅游。

活动开始就定位在腐败游上，所以在订酒店时义无反顾的全部Sea View，而且我们是三个人，所以有的还是suite。舒服！

Koh Tao: Sensi Paradise,Villa型套房，面向大海的大露台。布置的很泰式，很舒适，resort很大，但是无论走到哪里都有休息的亭子或躺椅，让人可以休息在和大自然最接近的地方。

天热，各自找了个喜欢的地方睡午觉。这是Jessica 睡觉的休闲亭，Chirs缩在空调房里，而我在自家露台的沙发上泡茶看书，悠然自得。

 

Koh Tao: Thipwiman,地理位置稍偏，但是也因而幽静，以海天一线的游泳池和落日餐厅出名。当然还是seaview laa，Jessia 得意在露台上做瑜珈呢。

Koh Nanyuan：没有选择，这里唯一的酒店，Nanyuan resort。到这，不禁得意一下：出发前，还是小农了，没有舍得订传说中的最佳观景房L9。没想到，check in的时候被告知，我们订的Q7空调坏了，被免费升级到L9。我和Jessica当场毫不掩饰的对着摆出了胜利的pose，惹得reception大笑，夸我们功课做的好，她也不用多解释了。

 L9看出去的人字海滩，美吧。

 

说好宿，该轮到吃了。Chris是美食家，我也一直主张‘民以食为天’，所以出发前，我们两个大搜苏梅之美食。

 

特别指出，图片一是Chris的最爱哦。

 

不得不提，我们正赶上泰国的泼水节，马路上，沙滩上都是拿着水桶和巨型水枪的当地人和游客。我们三个准备工作不到位，匆匆出门，手无寸水，结果当然是被泼了个浑身湿透。走在sairee beach上，一个老外走过来笑着说hello，突然从背后拿出一桶水从我的头上浇下。。。当然那两个小妮子也不能幸免喽。

 

 

    最近下班经常会走一段路再坐车,历时一个小时左右.既给大脑补补氧气,又达到了锻炼身体的目的,不是有建议一天至少1w步嘛.

    从公司出来,先经过小桥流水,再是穿过别墅区,红砖青瓦,绿树红花,尤其是夕阳西下的时候,景色美极,心情也随即变好,人也轻松很多.戴上耳机,听着喜欢的音乐,没有上班时的匆忙,悠然自得地享受着.

   去年身体不是很好,体力大不如从前,再加上最近睡眠不好,所以更要多锻炼身体.现在每周至少还会去打一次羽毛球,从开始打一次疼上一周,到基本可以轻松应付一场了.偶尔一个人,想运动了,就会跑去打一场壁球,呵呵,痛痛快快的出身汗,就是为了睡个好觉.

年初给自己列的action是至少每月一篇blog，但是大半年过去了，现在是本年度的第二篇。

刚刚上来的时候，发现有些用不来这个新换的版面了，hoho。

想买个单反的相机，在CANON 400D和30D之间犹豫，终于下定决心选择了30D，走遍了星光却被告知停产了，30D已经全部售罄，只有等着40D上市咯。

8月底，40D终于上市了，而且价格也出乎意料的和30D下市时的差不多，于是我义无反顾的出手了。正好公司组织到井冈山，新机下水，开始了我的相机的第一次采风。

想到了以前看到的一句话，用我的眼睛看世界，用我的相机记录生活。

2006是幸运幸福的一年，希望2007年更上一层楼喽

 

    记不清有多少年没有穿过高跟鞋了,一方面自己的身高绝对在平均值以上,另一方面实在是不愿意委屈自己的脚.运动鞋,休闲鞋添了一双又一双,鞋柜里高跟鞋却依旧是那几双,每年拿出来show的次数,数都数的清楚.

    为了搭配漂漂裙裙,上周心血来潮的翻出一双高跟鞋. 却突然发现喜欢上了. 破天荒的坚持穿了一周,  到也不象原来觉得累。周围的朋友也都投来赞许的目光，说lady就是应该穿高跟鞋的。为了鼓励一下自己，配合一下别人，索性跑到商店里又买了一双凉鞋。真是久违了，穿高跟的感觉，但愿它们不会早早地被束之高阁。

   

喜欢喝咖啡，而且喜欢黑咖，不是对咖啡有多在行，只是就喜欢简单，单纯的生活方式。喜欢在午后听着音乐，烧一壶咖啡；也喜欢坐在户外晒着太阳，拿着一本书，慢慢的品着。

有人问不同的咖啡到底有什么区别？原来有个专业的朋友曾经告诉过我，但是早已经忘记了。上网查了一下，应该就是这样吧。

意大利特浓咖啡是通过把粉末状的咖啡豆用蒸汽加压而得到的蒸馏咖啡，味道浓厚；

卡布奇诺咖啡是在特浓咖啡的基础上，倒入以蒸汽发泡的牛奶。传统的卡布奇诺咖啡是1/3浓缩咖啡，1/3牛奶和1/3泡沫牛奶。

拿铁咖啡：咖啡、牛奶、泡沫牛奶的比例则有所不同，为1∶2∶1。
摩卡咖啡：特浓咖啡、热巧克力和热牛奶按1∶1∶1的比例依次倒入咖啡杯调和而成，其中既有咖啡的浓烈，又包容了巧克力的甜美和牛奶的柔滑。

 

今天开始入夏了，突然发现自己好像丢掉了一个季节。春天，怎么这么短暂？

3，4月的欧洲还是晚冬春初，只有在阳光明媚的地中海才微微感到春的气息；5月的柬埔寨酷夏盛暑，只有在古老的青石中寻找沁人的舒适；回到上海，竟然就入夏了，春天那？怎么一个春暖花开的季节就过去了？迟迟不肯换上夏装，可能是对这个季节的留恋吧。

但是转念一想，又如此期待着夏季，咳，无论春夏秋冬，还是享受现在的快乐季节吧。